Técnicas de Memoria

ILVEM - VIDAC
CURSO “DESARROLLO DE LA MEMORIA”
TEMARIO Y DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Introducción
Encuadre del curso
Presentación
Autoevaluación
1. Imagen mental
1.1 Representación de la información
1.2 Imagen mental
1.2,1 Específica
1.2.2 Vivencial
1.2.3 Riqueza sensorial (multisensorial)
1.3 Imágenes de palabras concretas
1.4 Imágenes de palabras abstractas
2. Asociación
2.1 Asociación de imágenes mentales por
proximidad espacial

2.2 Asociación por pares de palabras
2.3 Asociación Vs fusión
3. Memoria secuencial
3.1 Técnica de cadena
3.2 Cadena de palabras concretas
3.3 Cadena de palabras abstractas

4. Sustitución fonética


5. Memoria numérica y jerarquica

5.1 Alfabéto numérico

5.2 Código numérico

5.3 Números y palabras

5.4 Enganche

6. Aplicaciones a la vida cotidiana

6.1 Memorizar por palabras clave

6.2 Memorización de caras nombres y apellidos

6.3 Memorización de némros telefónicos

Introducción

El curso “Desarrollo de la Memoria”, tendrá una duración de seis horas, las cuales se impartirán en seis sesiones de una hora cada una. El enfoque del curso demuestra a los asistentes que la retención o memorización de la información depende de las estrategias que se utilizan para ello y no de la capacidad innata de la persona que realiza la actividad.
Es esta la primer labor del instructor en el inicio del curso, los resultados de la primera evaluación que se realiza muestra a los participantes la efectividad de las estrategias que hasta ese momento han utilizado, y al instructor le permite iniciar al grupo en la noción de la mnemotecnia, definida como un conjunto de habilidades que permiten al individuo organizar la información que desea o necesita memorizar. La diferencia que hace el método ILVEM, es que no solo plática del término, en nuestro caso lo aprendido se aplica y se demuestra la utilidad y eficacia del mismo. El alumno de este curso ILVEM, sabrá al finalizar su entrenamiento que la memoria se basa en dos pilares: pensamiento en imágenes (imagen mental) y asociación
Presentación
Al iniciar el curso el instructor hace una introducción sobre el tema y presenta a los alumnos el programa de enseñanza, el software “plus 16”, así como el material impreso a utilizar y que fue diseñado específicamente para sus necesidades, lo cual enriquece sus posibilidades de aprendizaje, facilita la realización de la práctica posterior a la clase y la aplicación del método aprendido

Autoevaluación

La evaluación inicial consta de tres momentos en los cuales, se realizan tres ejercicios distintos de meomorización: una lista de palabras, una lista de palabras con números y una lista de números. La repetición mecánica, basada en la relectura y audición de las palabras a memorizar son las estrategias utilizadas con mayor frecuencia. Los resultados obtenidos de su utilización, proporcionan la información suficiente para obtener un perfil de las habilidades de cada persona en el tema.

Tema 1. Imagen Mental

Una vez terminada esta evaluación, el instructor inicia la exposición del término: mnemotecnia. Dos elementos de la mnemotecnia, son dos estilos en los que podemos representar la información, a través de un código alfabético (representación gráfica) y a través de imágenes (representación mental de la información), la cual se conceptualiza en el curso ILVEM como “imagen mental”, el instructor está encargado de facilitar el aprendizaje de esta habilidad básica: la elaboración de imágenes mentales multisensoriales. El software posibilita además la práctica de esta habilidad, ya que segmenta dicha práctica en niveles de complejidad que aumenta de manera gradual en cada ejercicio. Por ser la imagen mental tan importante en el curso se le dedican cuatro unidades del disco uno.

En un inicio el alumno aprende a elaborar imágenes mentales de palabras concretas, utilizando para ello un pensamiento directo, el siguiente paso es trasformar conceptos en imágenes mentales, en este caso se utiliza un pensamiento de transferencia, al llegar a la unidad cinco, el alumno tiene la capacidad y la confianza suficiente para traducir palabras a imágenes vivenciales.

El hecho de representar una palabra en una imagen, implica un procesamiento de la información en dos canales:
a) el lenguaje escrito, lógico, ordenado y,
b) la imagen, aglutinante, sintética y de mayor “peso” para generar un recuerdo o “huella” en la memoria.

Cuando podemos crear una imagen de cualquier información dada, es porque en ese proceso creativo está participando nuestra Memoria de Largo Plazo (MLP). Es imposible generar una imagen de algo que en la vida hemos visto. Si es posible generar dicha imagen, es porque el recuerdo ya existía en nuestra MLP, es decir el método y las estrategias trabajan con información que ya existía en nuestra memoria y que fue reorganizada para utilizarse con un fin particular. La efectividad de la técnica consiste en aprender a utilizar conocimientos previos para la asimilación y memorización de nueva información.

La evocación (recuerdo) y verificación de lo aprendido existe desde la primera sesión del curso; el instructor aplica el “ejercicio de evocación” con el cual los participantes corroboran que la teoría es cierta y funcional.

Tema 2. Asociación

Las asociaciones son muy importantes en el proceso de aprendizaje, pues ayudan a reestructurar las percepciones según los fines que cada una cumpla, en la memoria natural las asociaciones son lógicas; pero también existen las asociaciones artificiales e ilógicas, ambas son utilizadas en nuestro método.

En el aprendizaje de esta habilidad, el curso está diseñado para que el participante conozca la reglas básicas de la asociación por proximidad espacial, que es la modalidad utilizada en el curso, y se remarca la diferencia entre asociación y fusión, el software brinda además sugerencias o ayuda, que facilita la ejercitación inicial en esta etapa.

La asociación es el segundo elemento básico del curso; en este punto, el alumno aprende que la lógica que guarda cierta información a memorizar (y que es externa) se puede traducir en una lógica propia (en imágenes) y que además, es posible asociar una gran cantidad de datos, en dos canales del procesamiento de la información: la asociación de ideas y la asociación de imágenes, que permiten recordar de manera sencilla aquello que en un principio se presenta como ajeno y complicado.

El curso de memoria se basa en el aprendizaje de una modalidad de la mnemotecnia, como tal las técnicas que se enseñan y aprenden son presentadas de manera clara y concisa por el instructor, pero para aprender una técnica, no basta con entender la teoría, la práctica es imprescindible y por ello el software contiene una ejercitación intensa (unidades 6 y 7) a la cual se añaden los ejercicios del manual. Todos ellos con la intención de modelar la práctica y fomentar la confianza en una habilidad recién aprendida.

Tema 3 Memoria Secuencial (Cadena)

Una vez que los alumnos conocen los dos elementos básicos del método y han desarrollado la habilidad en su manejo, el siguiente nivel es aplicar estos aprendizajes.

La primera técnica se llama “cadena”, ésta es utilizada en los casos en los que se requiere la memorización secuencial de cierta información, por ejemplo un caso de cultura general: la lista de los nombres de quienes han sido presidentes de México. Toda aquella información que requiere un orden en su evocación, por ejemplo, el orden de las ideas importantes expuestas en algún congreso o artículo, es posible recordarlas utilizando este procedimiento. Durante el aprendizaje de la técnica, los alumnos tienen como objetivo la memorización ordenada de 20 palabras abstractas (conceptos) en dos minutos (unidades 8 y 9).

Tema 4 Sustitución Fonética

No todas las palabras son posibles de transformar a imágenes utilizando un pensamiento de transferencia, en algunos casos como son los nombres de personas, de países, de lugares, o los apellidos por ejemplo, se utiliza un recurso llamado: sustitución fonética, es decir se busca una palabra parónima a aquella que deseamos memorizar, pero con la cual ya es posible elaborar una imagen mental. Este recurso trabaja con la memoria auditiva y es utilizado en conjunto con cualquier otra estrategia enseñada en el curso (unidad 10).

Tema 5 Memoria Numérica y jerárquica

Esta memoria se relaciona con la retención de números o datos numerados; ya desde un inicio los alumnos tienen claro que la regla básica para memorizar algo es pensarlo en imágenes y asociarlo.
Los números son una abstracción, representan una cantidad cualquiera y es por ello que para algunas personas son difíciles de memorizar, al no tener un modo de relacionarlos. De manera contraria el método ILVEM permite aprender una forma sencilla de relacionar los conocimientos previos con datos numéricos; En la memorización de números al igual que en la memorización de palabras se aplican principios similares.

El número es convertido a un código cuya base son las consonantes del alfabeto, y las cantidades se convierten en palabras concretas, con lo cual es posible representarlos en imágenes multisensoriales. Una vez que el grupo conoce y maneja el código numérico, el instructor enseña su aplicación a tareas cotidianas: memorización de números de nomina, de folios, fórmulas matemáticas, y cantidades.

Posteriormente los participantes aprenden la técnica de enganche (memoria jerárquica), es decir aprenden a enganchar palabras con números, con lo cual la evocación de la información es totalmente independiente del lugar que ésta ocupe. No es necesario para quien está evocando, recordar el orden, le basta con pensar en el número con el que está asociado el dato, y el recuerdo esta “enganchado” a dicho número, un ejemplo por excelencia son los artículos de la constitución, o de cualquier reglamento a memorizar (unidades 11, 12 y 13).

Tema 6. Aplicaciones del método IlVEM

En la parte final del curso, el instructor enseña a los participantes algunas variantes en la aplicación de la técnica a la vida cotidiana, por ejemplo, memorizar un tema a partir de palabras clave, la memorización de caras, nombres apellidos y números telefónicos (unidades 14 y 15).

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Durante el curso se realizan tres tipos de evaluación: diagnóstica, de seguimiento y de logros. La primera se encuentra en la unidad 1, se realiza en la primera sesión y consta de tres momentos: evaluación de la memoria secuencial, evaluación de la memoria jerarquica y evaluación de la memoria numérica. Los puntos obtenidos en los tres se promedian, aquellos participantes que obtengan entre 30 y 60 en promedio estarán obteniendo un puntaje que corresponde a la mayoría de la población; quienes obtengan menos de 30 puntos en su promedio, se darán cuenta de la urgencia de cambiar sus estrategias. Aquellos que están dentro del promedio podrán observar que con el uso de estrategias adecuadas la memorización es mucho más sencilla de lo que parece y para quienes obtengan más de 60 puntos en su promedio, podrán añadir a sus habilidades un abánico de recursos que potenciarán su desempeño.

Las evaluación de seguimiento se realizan en diferentes días ya que dichos ejercicios, se realizan después del aprendizaje de cada técnica (cadena, sustitución fonética, código numérico y enganche), de tal manera que alumnos e instructor conocen los avances de cada participantes durante las distintas sesiones.

La evaluación de logros se realiza al final y es identica en estructura a la evaluación inicial, cambian los datos a memorizar pero no el formato en que son prensentados, esto permite al alumno comparar sus avances reales al término del curso.

Todas las evaluaciones y ejercicios son calificados en términos numéricos, lo cual facilita la comparación y comprobación de avances por parte de los asistentes, y aporta los datos necesarios para el reporte final que elabora el instituto ILVEM para la Institución.