Triatlón Nivel 3

TEMARIO

Tronco común

-Planificación y control de la preparación psicológica en el triatlón.
-Alimentación en el entrenamiento y la competición.
-Fisiología del entrenamiento.
-Entrenamiento invisible.

Parte específica

-Test de valoración fisiológica y morfofuncional.
-Ayudas ergogénicas y doping.
-Planificación plurianual.
-Métodos de la planificación contemporánea
-Entrenamiento de la fuerza en el triatlón.

CLASES POR WEB

De la semana 1 a la 10 las clases son vía web, tanto del tronco común como de la parte específica. El tronco común solo se estudiará por web sin clases presenciales, por lo que deberás disipar todas tus dudas en el tablero de preguntas y respuestas. El examen de tronco común es el primer día de clases presenciales.

Cada tema tiene una duración de 4 a 15 días. El sitio web de la FMTRI, te guía en cada paso. Cada vez que inicia un tema nuevo (de acuerdo al calendario que obtendrás), tendrás de dos a tres tareas asignadas, las cuales calificara el especialista de cada tema. Tú podrás hacer uso de la web de diferentes formas, como son:

-Ver animaciones virtuales y videos para la retroalimentación del tema en estudio.
-Disipar tus dudas en el tablero de preguntas y respuestas.
-Retroalimentar tus conocimientos y compartir experiencias en los foros de discusión.
-Tareas y exámenes virtuales como estrategia.

CLASES PRESENCIALES

En la semana 15 serán las clases presenciales. Se realizarán numerosas prácticas de planificación del entrenamiento deportivo en la disciplina del triatlón con lo que se vio en los tres niveles. Las clases presenciales serán: viernes 2, sábado 3 y domingo 4 de octubre.

TRABAJO FINAL

Al aprobar los tres exámenes del nivel 3, tendrás que realizar un trabajo final de planificación utilizando todas las herramientas aprendidas en el nivel 1, 2 y 3, con una planificación anual biciclica o triciclica y plurianual. Las instrucciones correspondientes se darán en las clases presenciales del nivel 3.